Längst wissen wir, dass das, was man denkt und fühlt während des Wettkampfes entscheidend ist für Erfolg oder Misserfolg. Und wir wissen, wie man mit Hypnose im entscheidenden Moment das Maximum rausholt oder langfristig sein Potenzial verbessert.

Doch die moderne Sporthypnose befasst sich nicht nur mit der Verbesserung der Leistungsfähigkeit in Wettkampfmomenten, sondern auch mit der Unterstützung im Trainingsalltag und bei Rückschlägen. Der Unterschied von Sporthypnose zur klassischen Sportpsychologie liegt darin, dass mit Veränderung im Unterbewusstsein gearbeitet wird. Dadurch können gewünschte Veränderungen leichter eintreten und Ressourcen genutzt werden, die bei der Arbeit mit dem "Wachbewusstsein" meist schwieriger zu etablieren sind.

• Mentale Stärke zur Optimierung der Leistungsfähigkeit in Wettkampfsituationen
• Fokus und Intenstion stärken
  
• Angst überwinden und das Selbstvertrauen maximal stärken
  
• Hohe Motivation für den Trainingsalltag
• Positiver Umgang mit Rückschlägen, Misserfolgen und Verletzungen
• Schonende Bewegungsmuster und Ängste nach Verletzungen vermeiden
• Umgang mit psychischen Hindernissen aus dem Alltag
• Beziehungen zu anderen Sportlern verbessern
• Freude am Sport wieder finden