Wer Hilfe annehmen kann, hat schon den halben Weg hinter sich.
Hypnosetherapie
Bei der Hypnose handelt es sich um eine kommunikative Therapieform, wobei der Person in Behandlung ermöglicht wird, in einen angenehmen Entspannungszustand zu gelangen. In diesem ruhigen Zustand steht die vom Bewusstsein ausgeübte Gedankenkontrolle mehr im Hintergrund, der Zugang zu tiefliegenden Prozessen ist so einfacher und direkter. Dadurch öffnen sich Zugänge zu stark verankerten und oft hartnäckigen Überzeugungen und Verhaltensmustern. Blockaden, Ängste und Traumata können verarbeitet und losgelassen werden. In einem weiteren Schritt werden neue, positive und bestärkende Glaubenssätze integriert, die sofort wirken können. Obwohl sich die Person während der Therapie in einem sehr entspannten Zustand befindet, hat sie jederzeit Kontrolle über sich selber und ist handlungsfähig.
In meiner Arbeit verbinde ich die Hypnosetherapie mit Körperarbeit und bei Bedarf der psychologischen Gesundheitsberatung. Der Körper dient hierbei als Tor und erlaubt Zugang zu tieferen Ebenen. Techniken die ich nutze sind: Atemtherapie, Meditation, Bewegungstherapie und diverse Massagetechniken.
Hypnosetherapie und Körperarbeit wirken unterstützend bei:
Sucht , Angst , Beziehungsproblemen, Panikattacken , Erschöpfung, Trauma und posttraumatischen Störungen, sexuellen Störungen, Zwänge, Wutausbrüche, Tics, Traurigkeit , Burnout , Beziehungsangst , Eifersucht , Verlustangst , Angst vor dem alleine sein , Kontrollzwang , tief sitzenden Verletzungen , Essstörungen , Übergewicht , Phobien , Schlafstörungen , mangelndem Selbstvertrauen , Nervosität , Kaufzwang , Entscheidungsschwierigkeiten , Lebenskrisen , Trauer , ADHS , Tinnitus , chronischen Schmerzen
Studien zur Wirksamkeit von Hypnosetherapie:
Science direct: Eccectiveness of hypnosis therapy and gestalt therapy as depression treatments: https://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S1130527416300561
- Psychoanalyse: 38% Genesungen nach 600 Sitzungen
- Verhaltenstherapie: 72% Genesungen nach 22 Sitzungen
- Hypnosetherapie: 93% Genesungen nach 6 Sitzungen
Quelle: https://cuncecuncecunce.blogspot.ch/2007/02/does-hypnosis-work-comparison-study.html
Hypnosetherapie an der Uni-Klinik Genf:
Weiteren Studien:
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5635845/
https://dgh-hypnose.de/cms-files/neurowissenschaftliche-erforschung-der-hypnose-aktueller-stand-und-ausblick.pdf
https://med.stanford.edu/news/all-news/2016/07/study-identifies-brain-areas-altered-during-hypnotic-trances.html<br>
Bei Krankheit, starken und akuten Schmerzen oder sonstigen Notfällen wenden Sie sich bitte unbedingt an ihren Arzt.
Praxis für Hypnosetherapie, Körperarbeit und Psychologische Gesundheitsberatung